close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 
Narodil ses jako originál! Nezemři jako kopie!

Sarah radí,jak si získat skvělou postavu

2. března 2007 v 13:12 | Kiki |  Poučné povídky,rady...
  1. Pěstuj sport! Ideální trénink se s tává z vytrvalostních cvičení (denně 30 minut na běžícím pásu nebo stepperu) a posilování (třikrát týdně po hodině)
  2. Nebuď měkoň! I když máš pocit, že už nemůžeš, zatni zuby a ještě minutu pokračuj
  3. Jez zdravě! Zapomeň na jednostranné diety - potom přibereš víc, než jsi shodil(a)! Jestli chceš zůstat pořád štíhlý(á), jez rýži místo těstovin, ovoce místo čokolády, zeleninu místo hamburgerů a pij čaj místo coly!
  4. Nehladov! Jez často, ale malé porce, tak předejdeš návalům hladu a frustraci!
  5. Stanov si cíl! Urči si, dokdy chceš kolik shodit - to ti pomůže vydržet
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 KulMisk KulMisk | E-mail | Web | 2. srpna 2018 v 0:02 | Reagovat

Seal armpit brings discomfort, aches. To delay trip doctors should not. Seal under the muscle cavity may become cancer illness. But more often it is result regular use antiperspirants, non-compliance rules personal hygiene, strong sweating. Redness causes narrow blouse, contaminated razor, the infection.
<a href=http://armpit.info/a-painful-lump-in-the-armpit>lump under armpit hurts</a>  
Discomfort under the arm, redness, lump getting warm? This is the ulcer that will will have to be opened, after that drink medications. In the first stage treat ointments, anti-inflammatory medicines. If the ailment switched to second stage, the required surgical procedure.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama